2023/10/5

主催：由布市教育委員会、由布市スポーツ推進委員協議会

期日：令和５年９月３０日

場所：由布市立狭間公民館（みらい館)

テーマ：｢中高年におけるコンディショニング～膝・腰・肩痛予防について｣

講      師：川野　達哉（健康運動指導士　日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）

今回は医科学研修座の一環でスポーツ推進委員の方々約80名を対象に、中高年の身体的な特徴や、膝・腰・肩痛予防について講義と体操をさせて頂きました。
やはり残念ながら加齢と伴に柔軟性・筋力は低下してしまい、各関節の痛みや不調が出やすい為必要なコンディショニング方法の解説をさせて頂きました。
最後にたくさん質問も頂き、参加のお陰で大変活発で有意義な研修になったのではと感じました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《後記　川野　達哉》