〇教室開催のお知らせ〇

＊＊＊＊Cheerful★Fitness～元気がでる・元気を与える教室～＊＊＊＊

★中高年者向け★

【時　間】毎週 木曜日 　14:30～15:00　
　　　　 （※受付は10分前から行います）

【対   象】中高年者（患者・一般）・OSR会員

【定   員】10名程度

【参加費】患者・OSR会員：無料
　　　　　一般　    　　    ：￥500円/回

※OSR会員は利用時間含む。教室のみの参加の場合は支払いあり
※リハビリ治療を受けていない方は教室の料金ががかります。

持物：室内靴、飲物、汗拭きタオル

※マスク着用でお願いします。

内容：体操、ボール運動、音楽に合わせてリズム運動など

　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊OSR健康教室～＊＊＊＊

【時　間】毎月 2回 木曜日 　14:30～15:30　
　　　　 （※受付は10分前から行います）

【対   象】中高年者（患者・一般）・OSR会員

【定   員】25名程度

【参加費】無料

【内容】講義・実技のセット内容
　　　　講義は季節に応じた内容（例：免疫力をつける食事・たんぱく質についてなど）
　　　　実技は椅子を使用しての体操・ロコトレなど全身運動　　　　　

健康体力づくりをみんなで楽しくしましょう！笑顔で免疫力アップです！

 

 　　

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　　※現在中止中

★子ども向け★

対象：5〜9歳(兄弟での参加大歓迎)

時間：月1回　日曜日　9:00〜10：00　（※受付は10分前から行います）

料金：500円/1回

持物：帽子、飲物、汗拭きタオル

※マスク着用でお願いします。

内容：リズムに合わせて様々なジャンプを行ったり、コーディネーション能力を高める楽しい教室となっています。

『運動が苦手な子』『運動したいけど行う環境がない』運動の楽しさを知ってもらい人と関わる楽しさを通じて『ケガの予防』『運動能力向上』へと繋げていきましょう。

※感染拡大防止の取り組みについて※

・入室の際の手指消毒、検温、使用物品の消毒など行なっております。

・教室開催時も距離が近づき過ぎないように配慮します。

・教室参加の際はマスク着用をお願いします。

・気象条件などによっては屋外で教室開催をして、密閉などを防ぎます。

上記の取り組みを行なっておりますが、

参加される方も帰宅前帰宅後は手洗いを徹底されるなど、ご自身での対策もよろしくお願いします。