2022/12/29

期　日　：２０２２年１２月１７日(土)　１５：００～１７：００

会     場   ：上村の郷　（杵築市）

主　催　：ヴェルスパ大分U１５宇佐

講　義 ：『 サッカー選手ための体づくり 』

講　師：髙司　博美（理学療法士　日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）

中学生年代は第２成長期でもあり、心身ともに大切な時期に必要な身体機能、怪我やスポーツ障害を起こさないためのコンディショニングについてのお話をさせていただきました。
実技では可動域改善のストレッチ、動的なコア、体の使い方などを行いました。その後の質疑応答でも、大変活発に質問があり、選手の方々は日々問題意識を持ちながら取り組んでいるのが伝わってきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪後記：高司　博美≫