期　日	平成28年5月14日(土)
会　場	大分県立総合体育館

演　題 　： 『SAQトレーニング～リズムトレーニング～』 講演者 　： (医）大場整形外科 健康運動指導士　河野 吉喜

チーム大分ジュニアアスリート発掘事業の発掘プログラムでSAQトレーニングとして「リズムトレーニング」の講義と実技を行ってきました。全参加者がリズムトレーニングは聞くのも初めてであり、リズムに合わせられた動きを習得することでパフォーマンスの向上や傷害予防に繋がると伝えると参加者の中学生は真剣な眼差しで取り組んでいました。今後も、院外においても傷害予防の大切さを伝えていきたいと思います。　                                                                 　　　　                     ≪後記：河野　吉喜≫

期　日	平成28年5月12日(木)
会　場	野津原公民館

演　題 　： 『ロコモティブシンドローム～高齢者の健康維持について～』 講演者 　： (医）大場整形外科 健康運動指導士　相馬 大樹

約70名の参加者に対してロコモティブシンドローム（以下ロコモ）についての話と体操を行いました。初めてロコモという言葉を聞く方々がほとんどでしたが、講義や体操に参加する姿勢が熱心で健康に対する意識が非常に高い印象を受けました。片脚立ちやスクワットといったロコトレを参加者全員で楽しく行うことができました。今後もロコモの予防啓発に力を入れていきたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪後記：相馬 大樹≫

期　日	平成28年2月7日(日)
会　場	大分県立看護科学大学

演　題 　： 『スポーツと栄養』 講演者 　： (医）大場整形外科 管理栄養士 寺山 絵未

約70名の方へスポーツ栄養の基礎である「5大栄養素」「栄養アセスメント」「水分補給」の3題について講演をさせていただきました。受講者の方が身近に感じていただけるように、具体的な食生活の例を挙げてお話を行いました。今後も、スポーツ現場で実践しやすい知識の普及・アドバイスを行っていきたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　≪後記：寺山 絵未≫

 

年代や活動レベルの違う幅広い対象に対しての概論的な内容となりました。スポーツ活動するにあたっては日常生活レベルではなく、その活動レベルに応じた身体的機能レベルにないと傷害に結びつくため、そのセルフチェックの方法をやコンディショニングのお話しさせていただきました。少しでも活用していただければと思います。