OSR Fitness FRIDAY
〇教室開催のお知らせ〇
★子ども向け★
対象:5〜9歳(兄弟での参加大歓迎)
時間:月1回 日曜日 9:00〜10:00 (※受付は10分前から行います)
料金:500円/1回
持物:帽子、飲物、汗拭きタオル
※マスク着用でお願いします。
内容:リズムに合わせて様々なジャンプを行ったり、コーディネーション能力を高める楽しい教室となっています。
『運動が苦手な子』『運動したいけど行う環境がない』運動の楽しさを知ってもらい人と関わる楽しさを通じて『ケガの予防』『運動能力向上』へと繋げていきましょう。
★高齢者向け★
対象:高齢者
時間:毎週金曜日 10:00〜11:00 (※受付は10分前から行います)
- 10:00 血圧測定
- 10:10 体操教室(40分)
- 10:50 血圧測定
- 11:00 終了
料金:500円/1回
持物:室内靴、飲物、汗拭きタオル
※マスク着用でお願いします。
内容:体操、ボール運動、音楽に合わせてリズム運動など
健康体力づくりをみんなで楽しくしましょう!笑顔で免疫力アップです!
☆一般向け☆
対象:一般成人
時間:月1回金曜日 11:00〜11:45
料金:500円/1回
持物:室内靴、飲物、汗拭きタオル
音楽に合わせて身体を動かして、健康的に身体を引き締めましょう!
※感染拡大防止の取り組みについて※
・入室の際の手指消毒、検温、使用物品の消毒など行なっております。
・教室開催時も距離が近づき過ぎないように配慮します。
・教室参加の際はマスク着用をお願いします。
・気象条件などによっては屋外で教室開催をして、密閉などを防ぎます。
上記の取り組みを行なっておりますが、
参加される方も帰宅前帰宅後は手洗いを徹底されるなど、ご自身での対策もよろしくお願いします。
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