〇教室開催のお知らせ〇

★中高年者向け★

【時　間】毎月２回　木曜日 　14:30～15:30　
　　　　　　　     （※受付は10分前から行います）

【対   象】中高年者（患者・一般）・OSR会員

【定   員】25名程度

【参加費】患者・OSR会員：無料

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4月の教室は⇩⇩⇩

■フレイルチッェックリストの回答（自己チェック）

■身長や体重・体力測定の実施

※9月にも同様に測定を行います。

※6ヵ月間の教室を通して効果を実感してもらえる教室

新年度自身の体に向き合い新たな気づきを一緒に見つけましょう！

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持物：室内靴、飲物、汗拭きタオル

※マスク着用でお願いします。

内容：体操、ボール運動、音楽に合わせてリズム運動など

健康体力づくりをみんなで楽しくしましょう！笑顔で免疫力アップです！

 

 　　

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※感染拡大防止の取り組みについて※

・入室の際の手指消毒、検温、使用物品の消毒など行なっております。

・教室開催時も距離が近づき過ぎないように配慮します。

・教室参加の際はマスク着用をお願いします。

・気象条件などによっては屋外で教室開催をして、密閉などを防ぎます。

上記の取り組みを行なっておりますが、

参加される方も帰宅前帰宅後は手洗いを徹底されるなど、ご自身での対策もよろしくお願いします。