2019/11/22

会   期：2019年11月16日（土）10:00～11；30

会　場：朝地公民館ホール

演　題：スポーツ外傷・障害予防のコンディショニング

講　師：理学療法士　高司　博美　(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)

特定非営利活動法人朝地フレンドクラブ主管で、クラブ会員、スポーツ少年団、指導者、地域住民の方々と、小学生から中高年まで、幅広い年齢を対象に、それぞれの 年齢に気を付けておきたい、また必要な身体的特徴、身体活動についてお話させていただきました。実技も行っていきましたが、特に中高年の方々の動きはバランスよく、姿勢も良く日頃からからだを動かすことの大切さを改めて感じました。

                                                                                                         《後記：髙司 博美》