OSR健康教室

大分スポーツリハビリテーションセンターでは、 中高年の方を中心に、整形外科的慢性疾患・生活習慣病・転倒予防を 主とした内容の講義・実技を行っています。

 

対 象 大場整形外科の患者様
近隣住民の方など
 ※どなたでも参加できます
場 所 大分スポーツリハビリテーションセンター
   (大場整形外科隣)
日 時 第2 火曜日 11:30~12:45
   (受付は11:15より)
参加費 無料
内 容 講習会(30分)
体操教室(30分)

 

11:15 受付開始
11:30 講習会(30分)
12:00 体操教室(30分)
12:30 血圧測定
12:45 終了

 

予定

1月 9日 健康チェック(初回) 7月10日 認知症予防について
2月13日 腰痛について 8月 7日 ロコモと転倒予防
3月13日 骨粗鬆症について 9月11日 首・肩こりについて
4月10日 骨粗鬆症(食事編) 10月9日 メタボについて
5月 8日 夏バテ予防の食事 11月13日 高血圧・減塩について (食事編)
6月12日 膝痛について 12月11日 健康チェック (最終)