健康教室

大分スポーツリハビリテーションセンターでは、 中高年の方を中心に、整形外科的慢性疾患・生活習慣病・転倒予防を 主とした内容の講義・実技を行っています。大分スポーツリハビリテーションセンター

内容

対　象：大場整形外科の患者様
近隣住民の方など
　※どなたでも参加できます
場　所：

大分スポーツリハビリテーション
センター
　　　（大場整形外科隣）

日　時：第2･4　木曜日　10：30～12：00
　　　（受付は10：00より）
参加費：無料
内　容：講習会（20分）
体操教室（30分）
お茶（20分）

10:00受付開始
10:30講習会（20分）
11:00体操教室（30分）
11:30お茶
12:00終了
講義風景

予定

 4月12日健康チェック（初回） 7月12日メタボについて
4月26日腰痛について 7月26日メタボ(食事編)
5月10日首・肩こりについて8月  9日骨粗鬆症について
5月24日ロコモと転倒予防8月23日骨粗鬆症(食事編）
6月14日骨粗鬆症について9月13日認知症予防について
6月28日夏バテ予防の食事9月27日健康チェック （最終）


 

　　運動風景　　お茶の風景

※室内シューズ・飲み物・タオル等ご用意ください。

 


ご質問などございましたら、当施設までお問い合わせください。